更年期の女性のための〝栄養″セミナー

ホルモンが揺らぐ世代におくる
上質なタンパク質の取り方

健康なカラダを作るために必要な栄養素「タンパク質」
タンパク質は筋肉・骨・血液・肌・髪などカラダの土台となる部分だけでなく、カラダの調整を行うホルモンやカラダを守る免疫などの材料にもなります。
毎日の体調を整え、健康で美しいカラダを保つ上で重要なタンパク質が不足すると、さまざまな不調や将来の要介護状態にも繋がります。
今のご自身に必要なタンパク質摂取量を知っていつまでも健康で美しい私であるために健康力の向上を目指しましょう。