ウォーキングで美しく健康的なカラダづくり

気軽に始めやすい有酸素運動「ウォーキング」
その中でも早歩き「ファストウォーキング」は運動効果が高いスポーツです。
ファストウォーキングでは正しい姿勢・正しい歩き方を学べます！
楽しく学び、美しくひきしまった健康的なカラダづくりを一緒に目指しましょう！

ファストウォーキングのメリット

講師

TORU（とおる）先生

経歴
デューク更家氏と出会い、2003年デューク更家氏に師事。
ウォーキングやエクササイズなどを学び、
関西１番弟子として20年活動し、独立。
現在は、「健康ウォーキングスタイリスト」として
後進の指導に当たるとともに、各地のカルチャースクールや
行政イベント、健康イベントなども指導。

日時

第1回 : 2023年12月2日(土)

第2回 : 2024年1月12日(金)

14：00～15：30
※受付開始13：30より

※セミナーは、2日間とも同じ内容となります

場所

対象者

泉大津市在住の女性

参加費用

無料

定員

各回70名
※応募者多数の場合は抽選

応募締め切り

第1回 : 2023年11月22日(水)

第2回 : 2024年1月3日(水)

募集規約